دكتور رضا محمد طه يكتب: إيقاف تطور السرطان بالنشاط البدني

التدخلات المتاحة التي تؤثر إيجابيا بصورة كبيرة علي تشخيص السرطان في وقت مبكر وكذلك التقليل من زيادة حدوثه أصبحت ذات أهمية كبيرة من أي وقت مضى ، لأن الأبحاث الجديدة تربط بين ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني تفيد الجسم كثيرا والصحة وكذلك تقاوم تطور السرطان وتقلل من الوفاة المبكرة بهذا المرض ، لذلك ينصح خبراء الصحة بوجوب تشجيع الأطباء علي وصف التمارين الرياضية والنشاط البدني كدواء وقائي وعلاجي للسرطان حيث أن هذا يعتبر أقوي وصفة طبية مفيدة تقدم لهم طبقاً لارشادات منظمة الصحة العالمية والتي أفادت في تقرير لها بأن ممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة 300 دقيقة أسبوعياً يعود بفائدة عظيمة على الصحة العامة.

ولأن السرطان يمثل السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم ، لذا فإن هذا البحث يسلط الضوء على الفوائد الصحية للنشاط البدني ومن ثم تشجيع دمجها في حياة الناس ، وركز الباحثون على استكشاف كيفية تأثير ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني قبل تشخيص السرطان وتطوره والوفاة به بين المشاركين من جنوب أفريقيا حيث شملت الدراسة أكثر من 28 ألف مشارك مصاب بالسرطان في المرحلة الأولى ، ونشرت نتائجها مؤخرا في المجلة البريطانية للطب الرياضي.

كشفت النتائج عن ارتباط النشاط البدني بانخفاض معدل تطور السرطان والوفاة مع الأخذ في الاعتبار العمر عند التشخيص والوضع الاجتماعي والاقتصادي والأمراض المصاحبة قبل تشخيص السرطان ، وأوضح فريق البحث بأن الأشخاص الذين لم يمارسوا أي نشاط بدني كانوا أكثر عرضة لتطور سرطان البروستاتا والثدي والجلد مقارنة بالأشخاص في مجموعة النشاط البدني المتوسط إلي المرتفع وكانوا أقل عرضة بنسبة 27% في تطور السرطان و47% للوفاة فضلا عن أن لدي هؤلاء فرصة للبقاء بنسبة 95% مقارنة بالأشخاص الذين لا يمارسون أي نشاط بدني حيث قلت نسبتهم إلي 91%.