أمنية محمد موسى تكتب : بوابة النور تبدأ من التقبل

معني التقبل هو الرضا . بكل شيء يحدث بحياتي من حزن وألم التقبل الماض بكل مشاعري واعترف بكل شعور شعرت بيه اتقبل صفاتي الجيده والسيءه علي حد سواء اتقبل وجودي في العالم الخاص بي دون الرغبه في تغييره ، التقبل ليس مفهوما ذهنيا بل تجربه داخلية ، وعي حي يفعل حين نسمح لأنفسنا ان نكون ، نكون مع شعور لم نفهمه، مع ألم لم نجد له تفسير ، مع واقع لا يشبه ما أردناه ،
التقبل هو الخطوه الاولي للتغيير الحقيقي ، يساعدنا التقبل علي فهم مشاعرنا وكيفية التعامل مع المشاعر السلبية بشكل واعي ، بل ونكون اكثر ثقة ونكون قادرين علي مواجهه الضغوط والتحديات اليومية في حياتنا ، نعطي لأنفسنا الوقت الكافي لتفريغ كل المشاعر التي نشعر بها ،
علاقة التقبل بمشاعر علاقة عميقة ، ولكن لتفعيل التقبل مطلوب مني أن أكون شجاع وصبور ،

لماذا التقبل مهم ...كلنا لدينا نفس الرغبه في الشعور بالسعادة والراحة ، وهذا لايتحقق الا من خلال تطوير أنفسنا وقدرتنا تطوير أنفسنا يتحقق عن طريق القبول (لو كنت غير راغب في قبول حياتك انت تتخلي عن سعادتك دون أن تدري )
هناك ثلاث طرق لتفعيل التقبل في حياتنا.
١-ان كل شيء لا يدوم للابد ، كل شيء تحاول الوصول اليه لابد أن ينتهي في وقت ما. اعرف ان كل شيء تصارع من أجله سيزول في النهاية
٢-يجب ان تكون راضي عن كل شيء تحققه كل هدف حققته، يجب ان يكون كافي للشعور بالسعادة
٣-الامتنان.
كل يوم أسأل نفسك ما الذي يجب أن اكون ممتن له ويجب أن تكون الاجابه من قلبك ،
ستتأمل ستتنفس ستعود الي ذلك العمق الذي يعرف دوما ان كل شيء يؤلمك جزء من رحله النضج جزء من العوده الي أنفسنا

، تقبل ثم ابدأ رحلتك نحو الداخل نحو السلام النفسي.