مريم كامل تكتب : استرد ذاتك فورا
انت لست مجبرآ ان تكون نفس الشخص الذى كنته منذ سنوات او شهور..من حقك ان تطور نفسك ،وتتمرد على رتابة إيقاع حياتك وتكسر حدة الجمود بدون ان تحتاج الى تبريرات للآخرين .
من حقك ان تحاول انقاذ ماتبقى منك والتمرد على سلبيتك ،واعلان الثورة على حالة الاستسلام لواقع ممل ،فى محاولة لاسترداد حقوقك الضائعة و كيانك المسلوب ،و من حق ان تنفض رافضا تهميش وجودك وتقييد افكارك.
من حق مثلما تفكر فيمن حولك ان تفكر فى ذاتك ،وتحيى أحلامك المصادرة بفعل الظروف والقيود والاحباط ..من حقك ان تتحسس طريق تحقيق طموحك واحلامك،استرد ذاتك لا تتردد ،اكسر كل القيود ،اقفز فوق كل الحواجز ،انسف روتين حياتك ،ابتعد عن غول السلبية ووحش التردد والانهزام الداخلى .
انت وحدك قادر على اعادة وتعويض كل ما ضاع منك .
انت وحدك حطم قيودك ..فك اغلالك ،اعلن الثورة على كل من يحاول اغراقك فى دوامات اليأس و محاصرتك بشرنقة الروتين الممل
حاول امتلاك الرغبه الذاتيه في تغير واقعك الى الافضل ، ثق انك قادر على التغيير والتطوير والتحليق فوق عالم افضل واجمل .
و لا تسمح لاحد بالوقوف فى طريقك ومنحك طاقه سلبيه اواحباطك اواجبارك على الاستسلام لحياة كئيبة بلا روح.
انهض وثق ان لا احد غيرك قادر على إحيائك من جديد












إصابة 14 شخصًا فى حريق نشب بمصنع تصدير موالح بالشرقية
ارتفاع عدد ضحايا حادث المنوفية إلى 3 وفيات و18 مصابا
تشييع جثمان عريس قرية السفاينة بطوخ بعد وفاته
ضبط طرفي مشاجرة بسلاح أبيض وصدادة حديدية بالإسكندرية
سعر الذهب اليوم الخميس 20 أغسطس 2026
سعر الذهب اليوم الأربعاء 19 أغسطس 2026 في محلات الصاغة
أسعار الذهب اليوم الإثنين 17 - 8 - 2026
سعر الدولار اليوم السبت 15 أغسطس 2026 في البنوك المصرية