دكتور رضا محمد طه يكتب : الخوف من الشيخوخة يعجل بحدوثها

من الأقوال العامية والمأثورة نصيحة في شكل حكمة مفادها أن من يخشي من شيء ويقلق من حدوثه يحدث فعلا، "اللي يخاف من العفريت يظهر له" وهذا ما أكدته الأبحاث الأكاديمية، ليس على العفاريت الأسطورية لكنه عفريت من نوع اخر وليس أسطورة بل حقيقة لا مفر منها تحدث لدى الجميع وهي الشيخوخة، لكنها تتأخر عند البعض وتأتي مبكرة عند آخرين.

وكلما ازداد الخوف من الشيخوخة كلما تسارعت وتيرتها في الجسم، حيث أن الخوف من الشيخوخة وخاصة الخوف من اعتلال الصحة يؤدي إلى تسريع الساعة البيولوجية للجسم دون أن يشعر الشخص، وخاصة النساء اللواتي يخشين تدهور صحتهن مع التقدم في السن فسوف يعانين من شيخوخة اسرع علي المستوي الخلوي، وكلما زادت المخاوف الصحية فإن الساعة البيولوجية تزيد من وتيرة دقاتها، حيث أن الشعور بالقلق حيال التقدم في السن وتراجع الصحة قد يتجاوز مجرد التأثير النفسي ومن ثم قد يترك أثراً على الجسم مع عواقب صحية حقيقية وهذا ما أكدت عليه دراسة حديثة من كلية الصحة العامة العالمية بجامعة نيويورك وأشارت إلى أن المخاوف بشأن الشيخوخة ترتبط بشيخوخة أسرع علي المستوي الجزيئي، وكانت الأبحاث السابقة قد أظهرت أن العديد من البالغين يشعرون بالقلق حيال الشيخوخة بما في ذلك الخوف من المرض والتدهور الجسدي وفقدان الاستقلالية وحيث أن الضغط النفسي المستمر والاكتئاب والقلق ترتبط بعدد من النتائج الصحية الجسدية قد يؤثر على الشيخوخة البيولوجية من خلال التغيرات اللاجينية وهي تحولات في كيفية تفعيل أو تعطيل الجينات.
التوقعات الاجتماعية المتعلقة بالشباب والمظهر الجميل والحيوية جنباً إلى جنب مع المخاوف بشأن الخصوبة تزيد من التوتر خلال منتصف العمر عند النساء، حيث قد تضطلع النساء في فترة منتصف العمر بأدوار متعددة بما في ذلك رعاية والديهن المسنين ومن ثم عند رؤية أفراد الأسرة يتقدمون في العمر ويمرضون تزيد احتمالات القلق من حدوث نفس الشئ لهن، ومن خلال البحث والفحص باستخدام ساعتين لاجينيتين، إحداهما تقيس سرعة الشيخوخة البيولوجية DunedinPACE بينما تقدر الأخري الضرر البيولوجي المتراكم بمرور الوقت GrimAge2، حيث أظهرت النساء اللواتي ابلغن عن مستويات أعلي من القلق بشأن التقدم في السن ظهرت عليهن تسارع الشيخوخة اللاجينية والتدهور الجسدي وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالتقدم في السن، ما يؤكد على مدى ترابط الصحة النفسية والبدنية علي مدار العمر والمبشر في الأمر أن تلك الاضطرابات قابلة للتعديل ومن ثم فإن وكما يصف الباحثون من الضروري بدء حوار حول كيفية تعاملنا كمجتمع مع تحديات الشيخوخة من خلال معايير وعوامل هيكلية والعلاقات الشخصية المثالية. واخيرا ومع سعي الإنسان آخذا بالاسباب التي هيأها الله له في حياته فعليه الا يقلق أو يخاف بشأن المستقبل، وتلك خلاصة حكم قالها عقلاء البشر في صياغات ومعاني متنوعة منذ زمن طويل، منها ما غنت به السيدة أم كلثوم للشاعر الهادي آدم..."قد يكون الغيب حلوا... إنما الحاضر أحلي وعمر الخيام بأن لا نشغل البال بماضي الزمان...ولا بآت العيش قبل الأوان...واغنم من الحاضر لذاته...فليس في طبع الليالي الأمان...غد بظهر الغيب واليوم لي ...وكم يخيب الظن في المقبل، وافضل روشتة هي دوام ترطيب اللسان بذكر الله مقدر الأقدار يجلب الاطمئنان والراحة النفسية "ألا بذكر الله تطمئن القلوب".