احذر ترك الهاتف بجوار رأسك اثناء النوم

يعتاد بعض الأشخاص ترك الهاتف المحمول بجوار رأسهم عند النوم، ما قد يسبب مخاطر عديدة على الصحة، خاصة مع تكرار الأمر لأن الهواتف الذكية تطلق إشعاعات ترددية تمتصها أنسجة الجسم وتعطل الدورة الطبيعية للنوم كما تؤثر بالسلب على أجهزة الجسم المختلفة، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، لذا احذر ترك الهاتف بجوار رأسك اثناء النوم

مخاطر عديدة يسببها ترك الهاتف بجوار رأسك عند النوم، حسب ما أكده الدكتور عمرو الحسني أستاذ المخ والأعصاب خلال تصريحات تليفزيونية، إذ يؤدي ذلك إلى انبعاث الإشعاعات التي تؤثر على جودة النوم بالسلب، فيشعر الإنسان بالقلق والتوتر الزائد الذي يجعله يعاني من الأرق طول ساعات الليل.

وأضاف أستاذ المخ والأعصاب أن النوم بجوار الهاتف المحمول يؤدي على المدى البعيد إلى تلف الدماغ، وبالتالي يعاني الإنسان من مشكلات ضعف الذاكرة، نتيجة إطلاق الهاتف المحمول إشعاعات كهرومغناطيسية ضارة.

زيادة مخاطر الإصابة بالسرطان

وتشير عدة دراسات نشرها برنامج علم السموم الوطني الأمريكي (NTP)، أن إشعاعات الهواتف المحمولة التي تخترق أجسامنا أثناء النوم تزيد من خطر الإصابة بأمراض السرطان والعقم، فضلًا عن الاضطرابات النفسية والعصبية، ويعتبر الحوامل والأطفال الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب وأمراض الجهاز العصبي هم أكثر حساسية لمجالات التردد اللاسلكية، وفق موقع health line.

ولتجنب هذه المخاطر، أكد الدكتور عمرو الحسني أستاذ المخ والأعصاب، ضرورة وضع الهاتف بعيد عن جسمك بضعة أمتار أثناء النوم، وخلع سماعات الرأس قبل النوم لأنها تطلق عددا من الترددات اللاسلكية حتى في حالة عدم استخدام هاتفك لذلك احذر ترك الهاتف بجوار رأسك عند النوم.